在2019年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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61.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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854 千卡
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脂肪: 43.86克 | 蛋白质: 61.46克 | 碳水物: 55.25克.
早餐: Каждый День Слива Замороженная , Творог 9%, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". 午餐: Икра Красная, Огородников Горчичное Масло, Тофу с Морской Капустой, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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