在2019年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
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72.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 41.57克 | 蛋白质: 96.60克 | 碳水物: 144.88克.
早餐: Magro Açúcar Light com Stevia, Molico Leite Desnatado, Café. 午餐: Café com Açúcar, Broa de Fubá, Salpicão de Frango, Frango Assado, Arroz Branco. 小食/其他: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Magro Açúcar Light com Stevia, Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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