在2019年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 49.80克 | 蛋白质: 61.84克 | 碳水物: 185.59克.
早餐: Gold Yer Fıstığı Ezmesi, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). 晚餐: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Sütlü Çorba. 小食/其他: Midye Dolma, Nar, Yeşil Elma, Muz, Karışık Kuruyemiş. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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