在2019年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 56.53克 | 蛋白质: 122.56克 | 碳水物: 184.50克.
早餐: Яблоки, Русская Нива Муравейник Медовый, Банан, Творог (Обезжиренный), Хлебец Гречневый, Сыр Тильзитер, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Капуста, Морковь, Отруби Пшеничные, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|