在2019年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
731 千卡
|
脂肪: 47.09克 | 蛋白质: 47.98克 | 碳水物: 28.54克.
早餐: Biber Kızartması, Ekici Süzme Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Sucuk, Çılbır. 午餐: Patates Cipsi. 晚餐: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pepsi Kola, Izgara Tavuk. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|