在2019年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 85.37克 | 蛋白质: 124.55克 | 碳水物: 82.64克.
早餐: Венский Цех Торт Бисквитный Трюфель, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ашан Сыр Дор Блю, Шампиньоны, Помидоры, Сыр Российский, Росттофу Тофу, Яичница. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Белая Дача Салат Тоскана, Тыквенные Семечки, Льняное Масло, Запеченный или Жареный Тунец. 晚餐: Пискаревский Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|