Pearl!的日记, 2019年03月9日

在2019年03月9日体重纪录（没有日志纪录）

47.5 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月9日:

1008 千卡

脂肪: 51.99克 | 蛋白质: 23.06克 | 碳水物: 110.95克. 午餐: Empanada de Carne. 小食/其他: Arcor Formis, Pepitos! Pepitos, La Serenísima Yogurisimo Firme. 更多的......

678 千卡

运动: 心 (Cardio) - 1 小时, 仰卧起坐 - 10 分钟, 深蹲 (蹲起) - 10 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 熨衣服 - 2 分钟, Apple Health - 21 小时和 48 分钟, 拉伸（瑜伽） - 20 分钟. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

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