在2019年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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828 千卡
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脂肪: 15.09克 | 蛋白质: 69.51克 | 碳水物: 104.26克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix. 午餐: Brokoli, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 晚餐: Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan, Nasi Putih. 小食/其他: Apel, Soyjoy Crispy Vanilla. 更多的......
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稳定体重
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