在2019年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
647 千卡
|
脂肪: 12.69克 | 蛋白质: 71.35克 | 碳水物: 42.47克.
早餐: Unimarc Pan Pita Integral, Huevo, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Nescafé Tradición. 午餐: Zanahoria, Zumo de Limón, Cebollas, Lechuga, Lechuga, Angelmo Atún Lomitos en Agua. 晚餐: Vino Espumoso, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Super Pollo Filetitos de Pollo. 小食/其他: Mangos. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|