在2019年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 36.24克 | 蛋白质: 175.56克 | 碳水物: 236.75克.
早餐: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе, Брест Литовск Молоко 3,6%, Вареное Яйцо, Диетическая Творожная Запеканка. 午餐: Форель Слабосоленая, Желтый Сладкий Перец, Фасоль (без Соли, Отварная), Огурец (без Кожуры), Мистраль Булгур, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Parmalat Молоко 0,5%, Garden Of Life Протеин Garden Of Life, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помело, Диетическая Творожная Запеканка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|