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Hallo ihr lieben ich lebe noch. Nachdem ich 14 Tage gebraucht habe die Urlaubskilos wieder loszuwerden, ist endlich ein neues Tiefstgewicht erreicht. Lebe also noch. LG.
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108 公斤
最近减少: 72.5 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 56.44克 | 蛋白质: 96.73克 | 碳水物: 100.29克.
早餐: More Nutrition Chunky Flavour, Beste Ernte 5-Frucht-Cocktail, Leichter Genuss Magerquark, Hohes C Orangensaft. 午餐: Celavita Drillinge Natur, Zucker, Olivenöl, Hengstenberg Weißweinessig, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Tomaten, Lidl Salatherzen, ORO di Parma Tomaten Stückig, REWE Bio Petersilie, Aldi Hirtenkäse, Rinderhackfleisch, Rote Zwiebeln, Knoblauch. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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 评论
Guten Morgen 👋. Hatte mir schon Gedanken gemacht... ungewöhnlich, so lange keine Einträge von dir zu lesen. Aber Urlaub ist ein guter Grund mal abzuschalten 👍😊
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Ja nur echt schockierend das ich im Urlaub in 7 tagen trotz täglichen outdoorfitnessstudio besuch 7,2 kilo drauf hatte. Darauf die Woche 6 runter also hauptsächlich wasser. Aber bin direkt wieder gestartet, das ist die Hauptsache. Ich bleib euch noch was erhalten.
2019年03月9日 会员：: Toffifee1989
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Moin
schön von Dir zulesen, bewundere Dich sehr
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Hi Toffifee, schön, dass du wieder da bist 😊
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Das sind echt krasse Schwankungen. Aber ich wünsche dir, dass du bald den UHU fängst 😊 .
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Ja Schwankungen sind krass aber von minus graden nach Ägypten mit 25 Grad war klar das ich wasser einlagern. Und das Problem an einem hohen ausgangsgewicht ist ja leider das die fettzellen nicht verschwinden...Sie sind nur leer und warten auf Futter. Und im Urlaub kriegen se das dann und lagern ein was geht. Aber FLUGFETT sitzt gott sei dank nicht allzu fest. Und das war auch der letzte urlaub. Jetzt Endspurt. Uhu ich komme. Und Ende des Monats beantrage ich meine bauchdeckenstraffung
2019年03月9日 会员：: Toffifee1989
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Diese fiesen gierigen Fettzellen...gibs ihnen!! Ich drücke dir ganz fest die Daumen, dass der Antrag genehmigt wird. Das hast du sowas von verdient, dass die Kasse das übernimmt.
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Schön wieder von dir zu lesen 🙋🏻
Weiter viel Erfolg Däumchen sind gedrückt 👊🏻
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2019年03月9日 会员：: Toffifee1989
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