在2019年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2093 千卡
|
脂肪: 39.54克 | 蛋白质: 141.20克 | 碳水物: 156.07克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, Домик в деревне Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. 午餐: Помидорка Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Вино Зинфандел, Nestle Молочный Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|