在2019年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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70.5 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 73.06克 | 蛋白质: 98.70克 | 碳水物: 110.49克.
早餐: Five:Am Honey & Cinnamon Granola, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt. 午餐: Avocado, Toasted quinoa. 晚餐: Coconut Oil, Zucchini, Eggplant, Carrots, Barramundi, Shiraz Wine. 小食/其他: IsoWhey Banana Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Local Legends Biltong, White Grapes, Woolworths Light Tasty Reduced Fat Cheddar Cheese. 更多的......
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稳定体重
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