VinoEna的日记, 2019年03月8日

Ich hatte gestern einen wunderbaren Tag mit meinem Mann in der Therme. Das war die richtige Einstimmung für das Heilfasten.
Heute bin ich schon mit Tee statt Kaffee in den Tag gestartet. Einen ersten Spaziergang habe ich gleich in der Früh eingebaut, der zweite folgt Mittags. Außerdem gab es vorher Glaubersalz. Seitdem viel Tee und Wasser. Heute Mittag gibt's Gemüsesaft und am Abend gibt's selbst gemachte Gemüsebrühe. Ich bin gespannt, wie die Zeit läuft.

Wünsche Euch allen einen herrlichen Tag! :)

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72 千卡

脂肪: 1.93克 | 蛋白质: 2.12克 | 碳水物: 11.98克. 晚餐: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). 更多的......

2944 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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Hi ich will ab Montag auch Heilfasten starten👍 ich wünsche dir gutes Gelingen 😉

2019年03月8日会员：: nini0689

Danke Nini! :) Ich werde weiter berichten.

2019年03月8日会员：: VinoEna

Hi hattest du dann heute den Vorfastentag oder schon den 1. Fastentag?

2019年03月8日会员：: nini0689

Erster Fastentag! Lief super!

2019年03月8日会员：: VinoEna

Sehr mutig🤗, ich bekomm das Glaubersalz nicht runter...bekomme da das würgen und muss mich übergeben...Salzlösung rückwärts tut weh😢😭 Drück dir die Daumen!

2019年03月8日会员：: Klebefliege

Drück dir die Daumen das es gut läuft 💪🙋🏻‍♀️👍

2019年03月8日会员：: Büffetsau

Toll VinoEna ich fang Montag mit dem Vorfastentag an😇

2019年03月8日会员：: nini0689

Das Salz ist echt eklig, aber mit Zitronensaft geht’s. 👍

2019年03月9日会员：: VinoEna

Ich find es gar nicht sooo schlecht. Aber als ich das letzte Mal Heilfasten gemacht habe, das ist schon länger her. Vielleicht täuscht mich auch meine Erinnerung😅😅

2019年03月9日会员：: nini0689

Was auch richtig gut ist, ist Intervallfasten

2019年03月9日会员：: bestofbest

Ich wünsche Dir eine gute Fastenzeit! ☀️👍🏻🌷🙋🏼‍♀️

2019年03月9日会员：: schlankin2024


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