在2019年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1699 千卡
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脂肪: 55.44克 | 蛋白质: 98.38克 | 碳水物: 188.39克.
早餐: Pilos Masło, Pellowski Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Tesco Yogurt Natural, Biedronka Jajka M , Biedronka Twaróg Chudy Delikate. 午餐: Olive Oil , Apple, Serenada Ser Radamer, Red Onions, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Jajka M . 晚餐: Plony Natury Natural Mix Kasza Jęczmienna Pęczak, Abramczyk Mintaj Filet, Auchan Brokuły, Olive Oil. 小食/其他: Good Food Solone Wafle Kukurydziane, Orange. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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