在2019年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 89.39克 | 蛋白质: 55.55克 | 碳水物: 68.75克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлебцы Кукурузные, 4 Сезона Вишня Замороженная, Блинчики фитнес, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Очищенные Семена Подсолнечника, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour. 晚餐: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Царь Хлебцы Классические, Огурец (без Кожуры), Курица в омлете, Ашан Свити, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Зеленый Чай. 小食/其他: Обычные Блины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|