在2019年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
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95.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 52.58克 | 蛋白质: 61.85克 | 碳水物: 126.81克.
早餐: Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa, Sandía. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lala Crema, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Doña Tota Rajas Con Queso y Elote. 晚餐: Frijoles Refritos, Mantequilla, Espárragos Cocidos (Frescos), Tortillas de Maíz, La Villita Queso Estilo Oaxaca. 小食/其他: La Villita Queso Estilo Oaxaca. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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