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Blow out yesterday. Ashamed of myself. Back to it today though
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1441 千卡
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脂肪: 31.77克 | 蛋白质: 54.51克 | 碳水物: 46.22克.
早餐: Yoplait Forme No Fat Strawberry. 午餐: Greek Salad, Tuna in Water (Canned). 晚餐: Avocado, Poached Egg , Mushrooms . 小食/其他: Sauvignon Blanc Wine. 更多的......
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2774 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 15 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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