在2019年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
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121.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 41.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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516 千卡
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脂肪: 10.85克 | 蛋白质: 56.70克 | 碳水物: 48.90克.
早餐: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. 午餐: Fra'Mani Chicken Marsala, Seeds of Change Brown & Red Rice with Chia & Kale. 晚餐: Kirkland Signature Extra Lean Ham, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. 更多的......
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一个星期减少8.9 公斤
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