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Ramane Rosélia
日记
2019年03月6日
Ramane Rosélia的日记, 2019年03月6日
Ramane Rosélia的个人资料
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在2019年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
69.6 公斤
最近减少:
4.9 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月6日:
385 千卡
脂肪: 25.37克 | 蛋白质: 15.53克 | 碳水物: 26.42克.
午餐:
Tomates, Legumes Cozidos, Estrogonofe de Frango.
晚餐:
Coco.
小食/其他:
Mabel Rosquinha de Coco.
更多的......
1839 千卡
运动:
睡眠 - 7 小时, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 16 小时 和 20 分钟.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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