在2019年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
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78.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1015 千卡
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脂肪: 38.17克 | 蛋白质: 108.83克 | 碳水物: 52.98克.
早餐: Kokosmehl, Leinsamenmehl, Kürbiskerne, Gemahlene Mandeln, Flohsamenschalen Gemahlen, Quark Magerstufe, Backpulver, Gekochtes Ei. 午餐: Taste Of Asia Coco Water, Heidelbeeren, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Ener Bio Weizenkleie, Zirkulin Flohsamenschalen, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Erdbeeren, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Chia-Samen. 晚餐: Eroski Merluza, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). 更多的......
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稳定体重
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