在2019年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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600 千卡
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脂肪: 46.16克 | 蛋白质: 36.89克 | 碳水物: 12.01克.
早餐: Café (Infusão). 午餐: Extra Charque Dianteiro, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Calabresa, Coentro, Azeite de Oliva, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Bacon, Alface, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1). 小食/其他: Lowçucar Adoçante com Sucralose, Café (Infusão). 更多的......
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2011 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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