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jane darc的日记, 2019年03月7日

LIMONADA QUENTE PARA ALCANIZAR MEU ORGANIZO,EM JEJUM.
BOM DIA

查看饮食日历, 2019年03月7日:
1183 千卡 脂肪: 73.08克 | 蛋白质: 51.19克 | 碳水物: 81.88克.   早餐: Café com Açúcar, Limonada. 午餐: Calabresa, Bacon, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Costela de Porco. 小食/其他: Bolo de Fubá. 更多的......
2405 千卡 运动: caminhada 1 hora + exercicios - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
Vou fazer a minha agora também  
2019年03月7日 会员:: jessycaalv
É muito bom para preparar o estômago pro dia ser bem alcanizado 
2019年03月7日 会员:: jane darc

     
 

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