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amurell
日记
2019年03月7日
amurell的日记, 2019年03月7日
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在2019年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
64.3 公斤
最近减少:
0.7 公斤
.
还有:
16.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月7日:
813 千卡
脂肪: 29.52克 | 蛋白质: 37.22克 | 碳水物: 99.52克.
早餐:
Nasi Uduk.
午餐:
Cumi Goreng, Nasi Merah.
晚餐:
Ayam Goreng, Nasi Putih.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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