在2019年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1908 千卡
|
脂肪: 65.65克 | 蛋白质: 70.94克 | 碳水物: 261.45克.
早餐: Обычные Блины, Сгущенка, Кофе с Молоком, Сгущенка, Горбуша Соленая, Икра Красная, Обычные Блины. 午餐: Суп Куриный с Вермишелью, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Паштет из Куриной Печени. 晚餐: Морковь, Ягодный Край Желе Вишня, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Макароны, Роллы. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|