在2019年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1778 千卡
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脂肪: 48.81克 | 蛋白质: 108.19克 | 碳水物: 230.72克.
早餐: Chiacchiere, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Gran Pavesi Cracker Salati. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Insalata Classica, Carote, Aceto Balsamico, Grana Padano Grana Padano, Rucola, Bresaola, Minestra di Legumi. 晚餐: Fiocchi d'Avena, Cetriolo (con Buccia), Freshona Giardiniera, Grana Padano Grana Padano, Peperonata, Gallo Riso e Quinoa. 小食/其他: Sedano, Cavolo Cappuccio, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mela, Arance, Come Una Volta Giardiniera di Verdure. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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