在2019年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 55.39克 | 蛋白质: 98.75克 | 碳水物: 201.42克.
早餐: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сливочный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Богородское Село Молоко 2%. 午餐: Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Звениговский Шницель Берлинский, Гречка. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 小食/其他: Морковь, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Овсяное Печенье, Яблоко Голден, Вятушка Творог 3%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|