在2019年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1748 千卡
|
脂肪: 85.25克 | 蛋白质: 93.39克 | 碳水物: 159.32克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Wholesome Сироп Голубой Агавы, Творожная Запеканка с Яблоками, Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Diet Грибной Суп. 晚餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шеф Перекресток Бедро Индейки. 小食/其他: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Рафаэлло Конфета, Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|