Ольга, Вы просто молодец 👍 👍 👍))
|
2019年03月6日 会员:: wermut0206
|
Если не секрет, с какого калоража вы начинали? Я сдесь новенькая, сама начала с 77кг с 16.02.19, на сегодняшний день у меня - 2,6 кг, но успела поймать плато. Мне посчитали, что я должна питаться на 1300Кк, но я подняла до 1500 и вес начал с двигаться в низ. Правильно ли это, подскажите пожалуйста☺️
|
|
на пп питании такие результаты,я с 31 января ,у меня только -6 кг,до цели еще 35кг
|
Всем большое спасибо за тёплые слова!😊 Я сама порой не верю, что сбросила два ведра жира))
Arina5.02.19, начинала я с 1800 ккал, потом FS мне потихоньку поднимал.
nata.yakovenko, я не на пп, я на кето-питании (ну а сейчас просто на низкоуглеводке).
Всем желаю фигуры мечты 😙💖
|
|
2019年03月7日 会员:: galatey85
|
2019年03月7日 会员:: Аленка***
|
2019年03月7日 会员:: yanalarin
|