在2019年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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95.7 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2428 千卡
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脂肪: 58.84克 | 蛋白质: 174.60克 | 碳水物: 308.77克.
早餐: Chicken, Regular White Bread Serving 100g, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Bama Grape Jelly, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas , Butter, Outshine Strawberry Fruit Bar, Outshine Raspberry 1/2 Dipped in Chocolate. 午餐: Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Bananas, Simply Nature Pumpkin & Flax Granola, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Chicken. 晚餐: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Pork Loin (Tenderloin), Panera Bread Chocolate Chip Bagel. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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