|
Вкусненькие блинчики без муки с творогом)) наконец-то и у меня масленица...
|
1212 千卡
|
脂肪: 45.34克 | 蛋白质: 92.85克 | 碳水物: 112.48克.
早餐: Магнит Банан, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Курага, Стародубское Масло Сливочное. 午餐: Макфа Гречка, Русская Рыбная Компания Путассу, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 晚餐: Зеленый Лук, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Авокадо Авокадо, Ого Овсяные Отруби, Творог (Обезжиренный), Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный. 更多的......
|
|
 评论
совсем без муки? а из чего тогда?
|
2 стол.ложки кукурузного крахмала
100 мл обезжиренного молока
2 яйца
1стол.ложка мягкого творога
2 столовой ложки крутого кипятка
Щепотка соли и соды
Пакетик сах.зама
Приготовление: взбиваем яйца с солью и сахарзамом, выливаем молоко взбиваем, + мягкий творог и соду, + аккуратно добавить кукурузный крахмал, на последнем этапе выливаем две ложки крутого кипятка. Ещё раз всё хорошо взбиваем... и можно печь на капле масла
2019年03月7日 会员：: #mama2dochek
|
|
|