在2019年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.2 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2333 千卡
|
脂肪: 101.44克 | 蛋白质: 206.66克 | 碳水物: 144.01克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Запеченные или Жареные Креветки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Язык Говяжий Отварной, Авокадо Авокадо. 午餐: Ананасовый Сок, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Салат Овощной, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет, Приправыч Желатин Пищевой. 晚餐: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Ашан Тушка Кальмара, Котлета Куриная. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|