在2019年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
835 千卡
|
脂肪: 21.52克 | 蛋白质: 47.44克 | 碳水物: 113.61克.
早餐: Лента Сырники Домашние, Геркулес Хлеб Зерновой, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Паштет. 午餐: Индейка Тушеная, Рахат Темный Шоколад 65%, De Cecco Соус Песто, Макфа Спагетти Отварные, Брокколи на Пару. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|