在2019年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1022 千卡
|
脂肪: 40.56克 | 蛋白质: 90.03克 | 碳水物: 73.45克.
早餐: Кофе с Молоком, Белоцерковский Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Блины Гречневые. 午餐: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей. 晚餐: Творожная Запеканка с Манкой, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|