在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1895 千卡
|
脂肪: 92.87克 | 蛋白质: 77.23克 | 碳水物: 187.27克.
早餐: Omlet lub Jajecznica. 午餐: Salami, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Orkiszowy, Pringles Pringles. 晚餐: Zwykły Cieńki Naleśnik, Agrest, Risana Ryż Basmati Ugotowany, Karkówka. 小食/其他: Ser Edamski, Salami, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Orkiszowy, Salami, Biedronka Masło Ekstra, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb Orkiszowy. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|