|
|
1636 千卡
|
脂肪: 69.98克 | 蛋白质: 69.08克 | 碳水物: 177.28克.
早餐: Свиточ Шоколад 71%, Сахарный Песок, Чай, Словяночка Сметана 15%, Своя Линия Кукуруза, Канів Сыр Голландский, Овсяноблин на кефире. 午餐: Щедро Майонез, Вареное Яйцо, Своя Линия Кукуруза, Рис Отварной, Кукурузные Палочки, Словяночка Молоко 2,5%, Американо. 晚餐: Яблоко Семеринка, Чай, АТБ Сгущенка, Блины. 更多的......
|
|
1409 千卡
|
运动:
烹饪 - 1 小时, 清洁 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|