在2019年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 56.70克 | 蛋白质: 46.25克 | 碳水物: 111.54克.
早餐: Domates Sosu, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). 晚餐: Kepekli Spagetti (Pişmiş), Yoğurtlu Havuç Salatası, Yayla Çorbası. 小食/其他: Kabak Tatlısı, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|