在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 48.35克 | 蛋白质: 82.29克 | 碳水物: 146.29克.
早餐: Магнит Банан, Творожная Запеканка, Кофе. 午餐: Главпродукт Тушенка, Перловка Отварная, Хлеб, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. 小食/其他: Bezmuki Рафаэлло. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|