在2019年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1118 千卡
|
脂肪: 66.47克 | 蛋白质: 37.45克 | 碳水物: 98.21克.
早餐: Икра, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Хлеб. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картошка Печеная, Блинчики с Мясом. 晚餐: Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|