在2019年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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92.2 公斤
最近减少: 37.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1610 千卡
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脂肪: 107.37克 | 蛋白质: 145.49克 | 碳水物: 14.38克.
早餐: Alpenmark Bayerischer Limburger, Kaffee, Leinöl, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Kokosflocken, Konjac Glucomannan, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. 午餐: Roi De Trefle Delice Basque. 晚餐: Harzer Harzer Roller, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Pflücksalat. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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