在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 64.48克 | 蛋白质: 104.42克 | 碳水物: 149.46克.
早餐: Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Паштет, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный. 午餐: Помидоры, Roshen Черный Шоколад, Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Очищенные Семена Подсолнечника, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|