在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 40.76克 | 蛋白质: 69.27克 | 碳水物: 109.04克.
早餐: Кофе с Молоком, Блины с Творогом, Блины с Творогом, Блины с Творогом. 午餐: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вастэко Полба Отварная, Курица в Сметане. 晚餐: Grow Food Запеканка "Чиз-Чеддер" с Курицей. 小食/其他: Блины с Творогом, Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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