在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 41.25克 | 蛋白质: 94.43克 | 碳水物: 163.28克.
早餐: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Манник, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сметана , Творожная Запеканка, Салат Витаминный, Рис Отварной. 晚餐: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Parmalat Молоко 0,5%, Манник, Хлебец, Фермер-Центр.Рф Сыр Мягкий для Жарки, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Куриное Филе. 小食/其他: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Морковь, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Избенка Яблочное Пюре, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Яблоко, Груша, Виноград, Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 9%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|