在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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218 千卡
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脂肪: 12.13克 | 蛋白质: 12.28克 | 碳水物: 16.17克.
午餐: Kycklingfilé, Gullök, Gurka (Skalad), Sallad, Eldorado Gröna Bönor, Bong Grönsaksbuljong, Green Giant Majs, Basilika, Svartpeppar, Örtsalt. 晚餐: Blå Band Currysås, Guldfågeln Chicken Nuggets. 更多的......
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1960 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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