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9e week: goed bezig! 💪
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79.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1991 千卡
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脂肪: 48.83克 | 蛋白质: 105.56克 | 碳水物: 282.85克.
早餐: Nutella Choco, Bruine Boterham, Goldhorn Sinaasappelsap, Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Materne Aardbeien Gelei, Kaas, Bruine Boterham, Koffie met Melk en Suiker. 晚餐: Tomatensaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Verse Pasta (Gekookt). 小食/其他: Koffie met Melk en Suiker. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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