在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 54.35克 | 蛋白质: 63.47克 | 碳水物: 179.89克.
早餐: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Isi, Telur Ceplok, Nasi Putih. 午餐: Pecel Lele, Mentimun (dengan Kulit), Terong Balado, Nasi Putih, Tempe Goreng. 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Terong Balado, Tomat Merah, Nasi Putih, Putih Telur Matang. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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