在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
954 千卡
|
脂肪: 17.39克 | 蛋白质: 33.87克 | 碳水物: 171.02克.
早餐: Пятерочка Яблоко Красное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареники с Картошкой, Брокколи Тушеные, Огурец (с Кожурой), Майонез, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Наша Корова Творог 5%, Чай. 午餐: овощной суп с брокколи, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Майонез, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кофе с Молоком, Лукум, Макфа Пшеничная Мука. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|