在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 71.61克 | 蛋白质: 91.97克 | 碳水物: 134.92克.
早餐: Крупно Ячменные Хлопья, Шугарофф Клетчатка с Ягодами Годжи, Годжи, Bite Миндальный Напиток, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Ого Семена Льна, Биопак Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 0,5%, Clever Масло Сливочное, Lavazza Кофе, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в. 午餐: Помидорка Томатная Паста, Брокколи, Равис Печень Куриная. 晚餐: Зеленый Лук, Желток Солнца Яйцо Куриное, Куриный Бульон, Петелинка Филе Бедра Куриное , Роллтон Яичная Лапша. 小食/其他: Pergale Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|