在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 23.97克 | 蛋白质: 118.80克 | 碳水物: 136.34克.
早餐: Mandorle, Milbona Skyr Magro Bianco, Hero Light Fragole, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Certossa Fette Biscottate Integrali. 午餐: Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Cetriolo (con Buccia), Pomodori. 晚餐: Carrefour Discount Tonno al Naturale, Zucchine, Mutti Passata di Pomodoro, Insalata Mista Verde, Carote, Natura Nuova Bio Tempeh. 小食/其他: Crownfield Bran Sticks, Milbona Skyr Naturale, Marocchino, Mandorle, Mela. 更多的......
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1862 千卡
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运动:
TRX - 28 分钟, 坐着 - 5 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 50 分钟, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 8 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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