|
cukup kembali kejalan yang benar, jgn d sesali dan jangan terlarut
Biarkan kemaren menjadi lemak dan sekarang harus WO ampe tepar, 🤣😂
#efekminggugilagaktaumakanapaajasemuadiembatsemuanolkalori#🤤😥😞😔😱😵😭
|
66 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 28.58克 | 蛋白质: 47.47克 | 碳水物: 140.09克.
早餐: Bakmi, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. 午餐: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Teh Manis. 晚餐: Telur Dadar, Nasi Putih, Sambal Goreng, Kangkung. 小食/其他: Rebo Kuaci Original, Apel, Semangka. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|